- Первичная консультация. Мы определяем, какие задачи важно решить.
- Индивидуальная программа. Специалист подбирает упражнения, которые помогут научиться расслабляться или сосредотачиваться.
- Тренировки. Клиент выполняет задания в игровой форме, наблюдая за результатами на экране.
- Закрепление навыков. Полученные умения постепенно начинают применяться в повседневной жизни.
Программа, направленная на тренировку внимания и работоспособности:
Программа, направленная на тренировку навыков расслабления:
Этот метод помогает лучше понять своё тело и научиться управлять им. Благодаря игровому формату тренировки становятся увлекательными, а полученные навыки — легко применимыми в повседневной жизни.
- Проблемы с концентрацией внимания;
- Лёгкая отвлекаемость;
- Трудности в организации и планировании своих действий;
- Непоседливость, сложности в усидчивости;
- Забывчивость и рассеянность.
- Частая раздражительность, вспышки гнева;
- Трудности с засыпанием, ночные пробуждения;
- Постоянное чувство тревоги или беспокойства;
- Напряжённость, трудности в управлении эмоциями;
- Сложности в адаптации к новым условиям.
Естественное обучение: человек осваивает навыки управления эмоциями в увлекательной форме, занятия похожи на компьютерную игру с простыми заданиями, но управлять игрой нужно не мышкой, а изменяя свое состояние.
Индивидуальный подход: программа подбирается с учётом особенностей и потребностей каждого клиента.
Научно обоснованный метод: БОС-тренинг доказал свою эффективность в улучшении внимания, снижения уровня стресса и эмоциональной стабилизации.
Ощутимые результаты: все клиенты быстро замечают прогресс и изменения состояния.
Индивидуальный подход: программа подбирается с учётом особенностей и потребностей каждого клиента.
Научно обоснованный метод: БОС-тренинг доказал свою эффективность в улучшении внимания, снижения уровня стресса и эмоциональной стабилизации.
Ощутимые результаты: все клиенты быстро замечают прогресс и изменения состояния.
БОС-тренинг основан на использовании специального прибора, который отслеживают ЭЭГ мозга (мы используем новейшую разработку — гибкую ленту с датчиками без проводов и электродов).
БОС (биологическая обратная связь) — это метод тренировки, который помогает научиться управлять своим телом и эмоциями, наблюдая за их реакциями в реальном времени.
Когда человек испытывает тревогу или отвлекается, прибор изменяет картинку на экране монитора. Так, с помощью игр и упражнений человек учится управлять своими эмоциями: расслабляться, если он напряжён, или сосредотачиваться, если он отвлекается.
Благодаря такому игровому формату БОС становится не только полезным, но и увлекательным процессом, который помогает улучшить внимание, научиться контролировать эмоциями и общее самочувствие.
Это похоже на тренировку в спортивном зале, только вместо мышц тренируется умение управлять своим состоянием!
БОС (биологическая обратная связь) — это метод тренировки, который помогает научиться управлять своим телом и эмоциями, наблюдая за их реакциями в реальном времени.
Когда человек испытывает тревогу или отвлекается, прибор изменяет картинку на экране монитора. Так, с помощью игр и упражнений человек учится управлять своими эмоциями: расслабляться, если он напряжён, или сосредотачиваться, если он отвлекается.
Благодаря такому игровому формату БОС становится не только полезным, но и увлекательным процессом, который помогает улучшить внимание, научиться контролировать эмоциями и общее самочувствие.
Это похоже на тренировку в спортивном зале, только вместо мышц тренируется умение управлять своим состоянием!
БОС-тренинг (биологическая обратная связь) — это современный метод работы с психологическими трудностями, который помогает научиться расслабляться и сосредотачиваться, управляя своими эмоциями и поведением. В нашем центре мы используем БОС тренинг для работы с детьми и взрослыми.
БОС тренинг подходит для детей от 5 лет, важно, чтобы ребенок мог понимать и выполнять инструкции.
БОС тренинг подходит для детей от 5 лет, важно, чтобы ребенок мог понимать и выполнять инструкции.
Как проходит БОС-тренинг?
С какими проблемами помогает справляться БОС-тренинг?
Почему БОС-тренинг так эффективен?
В чём преимущества БОС-тренинга?
Как работает БОС-тренинг?
БОС-тренинг
Калужский региональный
Психологический центр
«Катализатор»
Психологический центр
«Катализатор»
Наши специалисты
© ООО КРПЦ «Катализатор»
ИНН: 4028039968
ОГРН: 1074028002290
ИНН: 4028039968
ОГРН: 1074028002290
