Инди­ви­ду­аль­ные кон­суль­та­ции

В настоящее время поход к психологу для многих людей — это не только возможность справиться со сложными жизненными ситуациями, кажущимися безвыходными, но и возможность узнать самих себя получше, проработать родительские установки и многое другое.

Примерно к совершеннолетию у человека уже сложился характер, есть понимание кто он и чего хочет. Однако хватает и «белых» пятен, многие жизненные моменты остаются открытыми для познания. Часто взрослые по возрасту люди решают те или иные вопросы так, как они это делали в детстве, однако результат их не радует.

Почему обращаются к психологу?

• желание понять себя, найти свое предназначение;
• желание улучшить/построить здоровые взаимоотношения с людьми;
• проработка эмоциональных состояний (тревоги, страхи, обиды и прочее);
• желание найти эффективные стратегии поведения (при принятии решений, поведение в конфликте);
• психологическая помощь в различных жизненных ситуациях (при потере близкого, при разводе, переезде, потере работы, при рождении ребенка, выходе на пенсию).

Как проходит знакомство?

Вы записываетесь на консультацию, если чувствуете, что нуждаетесь в поддержке. Не всегда получается четко сформулировать, что вас беспокоит или не устраивает в жизни. На первой консультации становится более-менее понятно в каком направлении нужно работать. Психолог помогает вам нужными вопросами, но не дает готовых рецептов решений проблем.

Как правило, на первой консультации, после изучения вашей ситуации, психолог предлагает план дальнейших действий и формы работы. Вы договариваетесь о примерном количестве консультаций, их частоте и удобном времени.

При работе используются методы от классического консультирования до применения разных подходов вроде игровой, телесной, сказко- терапии.

Специалисты нашего центра работают с такими проблемами, как:

• Тревога;
• Бессонница;
• Панические атаки;
• Самоповреждающее поведение;
• Расстройства пищевого поведения;
• Психогенное бесплодие;
• Сексуальные проблемы, имеющие психогенную основу;
• Стресс и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
• Негативные эмоции: вина, стыд, гнев, обида, ревность, зависть;
• Нестабильная самооценка;
• Трудности в принятии решения;
• Недостаточная мотивация, прокрастинация;
• Трудности в постановке и достижении целей;
• Проблемы в отношениях: развод, измена, деструктивные отношения (абьюз, созависимости и до);
• ОКР;
• Фобии;
• Депрессии, БАР, ГТР (консультируем при условии наблюдения у психиатра);
• Выбор профессии;
• Личностный рост.